- Une baisse de 20 °C à 18 °C pendant 50 jours a économisé 179 kWh, soit 45,03 euros, correspondant à une réduction de 21,6 % de la consommation de chauffage.
- L’inconfort initial disparaît rapidement avec une routine d’adaptations simples : vêtements adaptés, fermeture des volets, radiateurs dégagés et programmation intelligente du thermostat.
- Le test révèle que le confort dépend moins d’une température fixe que de l’humidité, du mouvement et de l’attention portée à son environnement, rendant cette expérience viable sans sacrifice majeur.
Concrètement en France
- Le récit décrit un cas particulier, un appartement chauffé à l’électricité, et l’économie observée dépend surtout de l’isolation, de l’étage et de la météo, donc elle n’est pas transposable telle quelle.
- En France, la recommandation souvent relayée par les pouvoirs publics tourne autour de 19 °C dans les pièces de vie et un peu moins dans les chambres, ce qui correspond à peu près à l’expérience racontée.
- Le prix du kilowattheure cité dans l’article reste proche des tarifs réglementés de l’électricité en France, mais il varie selon le contrat, l’option heures creuses et la date de souscription.
- Un radiateur d’appoint électrique utilisé longuement annule souvent le gain espéré, car il consomme beaucoup pour chauffer une seule pièce.
Les repères
- Réduction de 2 °C du thermostat (de 20 °C à 18 °C) pendant 50 jours : économie de 179 kWh, soit 45,03 euros et une baisse de 21,6 % de la consommation de chauffage
- Adaptation progressive : les trois premiers jours les plus difficiles, puis installation d’une routine avec plaids, gilets et vêtements supplémentaires
- Stratégie efficace : maintien de 18 °C en pièces de vie, 17 °C en chambre, 16 °C en couloir, avec thermostat programmable et compromis dans la salle de bains
- Piège évité : l’utilisation d’un chauffage d’appoint aurait grevé les économies réalisées
- 8 janvier, 6 h 42 : Début de l’expérience, passage du thermostat à 18 °C
- 3 premiers jours : Période d’adaptation la plus difficile à 18 °C
- 50 jours d’expérience : Consommation enregistrée : 650 kWh contre 829 kWh avant l’expérience
Le 8 janvier, à 6 h 42, j’ai tendu la main vers le thermostat avant même d’ouvrir les volets. Dehors, le trottoir brillait sous une fine couche de givre et l’appartement, d’habitude réglé à 20 °C, affichait 18 °C. Deux degrés seulement. Sur le papier, cela semblait presque ridicule. Dans la vraie vie, ce petit chiffre change la sensation au réveil, la façon de s’habiller et même l’envie de quitter le canapé le soir. Pendant 50 jours, j’ai tenu le cap sans tricher : pas de radiateur d’appoint caché sous le bureau, pas de thermostat remonté en douce après une journée pénible. J’ai noté les relevés, les impressions, les ratés aussi. Le résultat est plus net que je ne l’imaginais.
Deux degrés de moins : le froid ne s’est pas installé comme prévu
Les trois premiers jours ont été les plus étranges. À 18 °C, l’air ne mord pas vraiment, mais il ne pardonne rien : un pull oublié sur une chaise devient soudain indispensable, et le sol du salon paraît plus froid sous les pieds nus. Nous connaissons tous ce moment où l’on hésite entre monter le chauffage et attraper un plaid. J’ai choisi le plaid, avec une certaine mauvaise foi au départ. Puis une routine s’est installée. Le matin, je gardais un gilet jusqu’au café ; le soir, une couverture restait sur l’accoudoir. Ce n’était pas l’hiver polaire. C’était simplement une maison moins tiède.
Mon logement est un appartement de 64 m², au troisième étage d’un immeuble des années 1990, chauffé à l’électricité. Avant l’expérience, le thermostat restait autour de 20 °C, parfois 20,5 °C quand quelqu’un trouvait qu’il faisait « un peu juste ». Sur les 50 jours précédant le test, à météo comparable selon les données locales, ma consommation de chauffage avait atteint 829 kWh. Durant les 50 jours à 18 °C, le compteur a enregistré 650 kWh. La différence exacte est donc de 179 kWh économisés. À mon tarif, fixé à 0,2516 euro le kWh, cela représente 45,03 euros. Pas une fortune, mais pas rien non plus.
Le chiffre m’a surpris, car je m’attendais à une économie plus spectaculaire. On entend souvent qu’un degré de moins ferait baisser la facture de 7 %, une estimation utile mais qui reste une moyenne. Dans mon cas, la baisse atteint 21,6 % sur la part chauffage observée. Les journées très froides ont continué à coûter cher, et les murs n’ont pas soudainement acquis une meilleure isolation. Le thermostat réduit le besoin, il ne répare pas les fenêtres vieillissantes ni les courants d’air sous une porte. Deux degrés ne transforment pas un logement, ils changent la manière de l’habiter. C’est moins glamour, mais bien plus vrai.
Ce qui a réellement rendu l’expérience supportable au quotidien
La méthode la plus efficace a été de ne pas laisser la température tomber trop bas avant de la remonter brutalement. J’ai maintenu 18 °C dans les pièces de vie, 17 °C dans la chambre et 16 °C dans le couloir peu utilisé. Le thermostat programmable a fait une grande partie du travail : une baisse légère la nuit, puis un retour à 18 °C trente minutes avant le réveil. Dans la salle de bains, j’ai accepté un compromis simple : chauffer un peu plus pendant le temps de la douche, puis revenir au réglage habituel. Ce n’est pas une discipline militaire. C’est juste une organisation qui évite de vivre en serrant les dents.
L’erreur que j’ai failli commettre est très classique : vouloir compenser la baisse de température en utilisant un chauffage d’appoint toute la soirée. Un petit radiateur soufflant peut donner une sensation immédiate de confort, surtout près du bureau ou devant la télévision. Il peut aussi manger une bonne part des économies réalisées s’il tourne sans qu’on y pense. Soyons honnêtes : personne ne fait vraiment cela tous les jours, vérifier chaque prise, chaque minute et chaque watt. J’ai donc réservé cet appareil aux moments exceptionnels, une soirée de télétravail immobile ou une douche tardive, et j’ai surveillé son usage avec une prise connectée.
Le vrai déclic est venu des détails très ordinaires. Fermer les volets dès la nuit tombée, déplacer le canapé de quelques centimètres pour ne plus bloquer le radiateur, porter des chaussettes épaisses : rien de tout cela ne mérite une médaille, mais l’ensemble compte.
« Le confort n’est pas forcément une température fixe : c’est souvent l’impression de ne pas avoir froid au mauvais moment. »
- Fermer rideaux et volets avant que la façade ne refroidisse.
- Garder les radiateurs dégagés, sans meuble collé devant.
- Aérer franchement cinq à dix minutes plutôt qu’entrebâiller toute la journée.
- Ajouter une couche de vêtements avant de toucher au thermostat.
45,03 euros gagnés, mais une expérience qui dépasse la simple facture
Au bout de 50 jours, les 45,03 euros économisés ne racontent pas toute l’histoire. J’ai aussi appris que la sensation de froid dépend beaucoup de l’humidité, du mouvement et de la fatigue. Un dimanche ensoleillé à 18 °C m’a semblé parfaitement agréable ; un lundi pluvieux, assis devant l’ordinateur sans bouger, a paru bien plus rude. Cette nuance explique sans doute pourquoi les conseils universels irritent parfois. Certaines personnes vivent avec des enfants en bas âge, des personnes âgées, une santé fragile ou un logement très mal isolé. Dans ces cas-là, baisser le chauffage ne peut pas être une injonction.
Cette expérience m’a surtout fait abandonner une habitude : régler la température selon un chiffre presque automatique. 20 °C était devenu mon réglage par défaut, sans réflexion, comme on laisse une lumière allumée dans une pièce vide. À 18 °C, j’ai retrouvé une forme d’attention concrète à la maison. Est-ce que j’ai envie de garder ce réglage tout l’hiver ? Oui, la plupart du temps. Est-ce que je remonterai ponctuellement à 19 °C lors d’une vague de froid ou quand des proches viennent dîner ? Évidemment. Le confort a le droit d’être souple. La meilleure économie reste celle qu’on peut tenir sans se punir.
| Point essentiel | Détail | Valeur ajoutée pour le lecteur |
|---|---|---|
| Résultat mesuré | 179 kWh économisés en 50 jours, soit 45,03 euros dans un appartement de 64 m². | Un repère concret, tout en gardant à l’esprit que chaque logement réagit différemment. |
| Température testée | Passage de 20 °C à 18 °C, avec 17 °C dans la chambre. | Une baisse modérée, plus facile à vivre qu’un changement brutal. |
| Gestes utiles | Volets fermés, radiateurs dégagés, programmation et vêtements adaptés. | Des actions simples qui limitent l’inconfort sans achat coûteux. |
